Mobirise website builder

O kratkovidnosti 

By Leo Angart

Kratkovidnost ali miopija je ena najpogostejših motenj vida in vpliva na življenje skoraj polovice ljudi. Na začetku vidiš stvari okoli sebe še dokaj jasno. Zamegljene so le slike v daljavi. Običajno se začne v obdobju šolanja, ko opaziš, da s težavo bereš s table. Sčasoma postane težava tako moteča, da greš na pregled in predpišejo ti očala.


Z uporabo očal se dioptrija še povečuje in da je vidna ostrina dovolj dobra, potrebuješ vedno močnejša očala. Kmalu ves čas nosiš očala.


Kaj povzroči kratkovidnost?


Teorij o vzroku za kratkovidnost je več. Izguba ostrine vida na daljavo je poznana že iz davnih časov. Grška razlaga za kratkovidnost je bila, da je iz možgan prelito premalo duha videnja, zato je bil duh videnja preslaboten, da bi dosegel predmet v daljavi. V zgodovini motnjam vida niso posvečali veliko pozornosti. Zanimivo je, da so v prvi polovici 19. stoletja celo odsvetovali uporabo očal, saj naj bi se z njihovo uporabo težave z vidom le še stopnjevale.


V 60. letih 19. stoletja je nemški oftalmolog H. Cohn ugotovil, da je kratkovidnost pri otrocih, ki so obiskovali šolo sčasoma napredovala. Dr. Cohn je leta 1866 objavil rezultate raziskave, v kateri je preučeval vid 10.000. otrok, ki so obiskovali šolo v Breslau. Njegov zaključek je bil, da kratkovidnost povzroča predvsem dolgotrajno gledanje na blizu. Cohnova teorija je prevladovala naslednjih 50 let in se zdi logična še danes.


Nizozemski oftalmolog F.C. Donders je menil, da se kratkovidnost razvije zaradi daljšega obdobja napetosti oči pri bližinskem delu in posledično podaljšanega zrkla. V delu objavljenem leta 1864 z naslovom Anomalije akomodacije in refrakcije oči je Donders napisal:


Kako razložiti podaljšanje zrkla? V poštev pridejo tri dejstva:


  • Pritisk mišic na očesno zrklo ob močni konvergenci.
  • Povečan pritisk tekočin, ki je posledica zbiranja krvi v očeh v zadržanem položaju.
  • Naval krvi v očesnem ozadju, ob povečanem pritisku tekočin v očesu, povzroči raztezanje membran. Povečan pritisk in raztezanje se običajno dogajata na zadnjem polu zrkla, kjer je pomanjkljiva podpora mišic.


Dokler ni bilo na voljo inštrumentov, s katerimi lahko natančno izmerimo dolžino zrkla "in vivo," je veljalo, da je oslabela ciliarna mišica, ki ne omogoča več akomodacije leče. To je teorija, ki jo še vedno kot razlago ponudi veliko oftalmologov in optometristov. Ultrazvočni posnetki so pokazali objektivne meritve, da je pri visoki kratkovidnosti podaljšano zrklo. Kaj povzroči to podaljšanje zrkla je stvar prepričanja. Nekateri raziskovalci so bili mnenja, da je problem v povečanju pritiska v očesu. Kelly in sodelavci (1975) menijo, da je kratkovidnost "juvenilni ekspanzivni glavkom." Vendar je teorija o povečanem pritisku malo verjetna, kajti kašljanje in povišana telesna temperatura prav tako povzočita porast znotrajočesnega pritiska.

Mild miopa takes a week or two, higher degree takes longer

Create awesome mobile-friendly websites. No coding and free.

Kako učinkovit je Trening vida?

By Leo Angart

Pristop Treninga vida pri kratkovidnosti je odvisen od višine vaše dioptrije. Pri manj kot dveh dioptrijah je trening sestavljen predvsem iz aktivnosti, ki spodbujajo vaše oči, da fokusirajo na vedno bolj oddaljene objekte in zaznavajo vedno manjše podrobnosti. V večini primerov lahko dosežete povrnitev jasnega vida pri dveh dioptrijah in manj v nekaj dneh ali tednu do dveh. Nekaterim je v enako kratkem času uspelo zmanjšati kratkovidnost celo za 3 dioptrije.


Da si povrnete normalno jasen vid pri treh dioptrijah ali več je potreben nekoliko daljši proces, ki vključuje tudi uporabo očal z manjšo dioptrijo, da imajo vaše oči maneverski prostor za vaje. Izvajati morate različne vaje, ki trajajo približno 5 minut, 10-krat na dan. Skupno morate torej posvetiti vajam za oči eno uro dnevno.


Vaje so odvisne od tega, na kateri stopnji ste. Pri visoki kratkovidnosti med -5.0 do -10.0 dioptrij ali več večina ljudi doseže izboljšanje za pol do ene dioptrije na mesec. Izboljšanje je neposredno povezano z vloženim trudom. Brez vaj ni izboljšanja.


Nekateri so uspeli izboljšati svoj vid za šest dioptrij v enem letu. Z drugimi besedami, izboljšali so svoj vid bolj kot drugi. Trening vida je učinkovit na enak način kot zmanjševanje telesne teže ali telovadba. Delujejo toliko časa, kolikor časa izvajaš program oz. vaje. Pri vidu je razveseljivo to, da je izboljšanje trajno, kratkovidnost se po doseženem izboljšanju poslabša le izjemoma.


Seveda je veliko lažje izboljšati vid do popolnoma jasnega vida le pri nekaj dioptrijah kratkovidnosti kot pa npr. pri osmih dioptrijah. Dobra novica je, da je to mogoče tudi pri vas.


WHAT OUR FANTASTIC USERS SAY

  • “its really very amazing app that makes me finish html page in 3 minutes ( that's usually takes more than 1 hours at least from me if i did it from scratch). i hope to have very big library and plugins for this APP thanks again for your nice application”

    ABANOUB S.
    User
  • “First of all hands off to you guys for your effort and nice, super tool. Good work mobirise team. We are expecting the new version soon with advance functionality with full bootstrap design. Great effort and super UI experience with easy drag & drop with no time design bootstrap builder in present web design world.”

    SUFFIAN A.
    User
  • “At first view, looks like a nice innovative tool, i like the great focus and time that was given to the responsive design, i also like the simple and clear drag and drop features. Give me more control over the object's properties and ill be using this tool for more serious projects. Regards.”

    JHOLLMAN C.
    User

SHARE THIS PAGE!

ADDRESS
1234 Street Name
City, AA 99999

CONTACTS
Email: dobrovid@gmail.com
Phone: +1 (0) 000 0000 001
Fax: +1 (0) 000 0000 002

LINKS