視力鍛煉背後的理念是非常簡單而且顯而易見的。誰都清楚鍛煉身體有助於加強身體
健康；同樣，若身體曾經受傷或患病，亦需要一段時間的復原鍛煉。近視、散光及遠
視等常見的視力問題其實並不屬於病患，而更適合將其形容為觀看的習慣 – 別忘了逾
98%人士天生就擁有完美的視力。

視力鍛煉是透過簡單的練習重獲自然視力。練習非常簡單，誰都可以做得到，而且每
天只需花一個小時左右的時間。除簡單外，練習強度亦非常溫和，不但毋須進行手
術，亦毋須購買和使用任何器材。你只需常做練習，即可發覺視力迅速提升。

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注意﹕利歐安佳特的視力鍛煉方法與視力測定或眼科學是有很大分別的方法。